منتديات أصحاب كوول | As7ab CooL
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أصحاب كوول | As7ab CooL


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
tamtam
عضو مميز
عضو مميز
tamtam


انثى
عدد المشاركات : 996
العمر : 33
الإقـامـه : way to ALLa
الـوظـيـفـه : doctor
تاريخ التسجيل : 10/04/2010

كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  Empty
مُساهمةموضوع: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك    كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 27, 2010 11:32 am

كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك

http://smiles.al-wed.com/smiles/60/1651is8.gif



كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك
إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.

وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....

http://www.sh11sh.com/sh11sh1/n38bar.gif

آمن بجمالك الداخلي:

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.



http://www.sh11sh.com/sh11sh1/n38bar.gif

قوة التفكير الإيجابي:

تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة

http://www.sh11sh.com/sh11sh1/n38bar.gif



أبرز طبائعك الإيجابية:


حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل

http://www.sh11sh.com/sh11sh1/n38bar.gif

تخلص من سلبياتك:


إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.

http://www.sh11sh.com/sh11sh1/n38bar.gif

دلـــل نفسك:


إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.

http://www.sh11sh.com/sh11sh1/n38bar.gif



إشف جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.

إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.
فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور.

http://www.sh11sh.com/sh11sh1/n38bar.gif


إحتـفـــــل:

إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.


http://www.sh11sh.com/sh11sh1/n38bar.gif

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
N O R H A N
.~![ المشرفات ]!~.
.~![ المشرفات ]!~.
N O R H A N


انثى
عدد المشاركات : 1072
العمر : 30
الإقـامـه : k.s.a
الـوظـيـفـه : Dentist in the future insha2 allah
لقب العضو : Miss egypt
تاريخ التسجيل : 25/04/2010

كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك    كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  I_icon_minitimeالسبت أغسطس 28, 2010 8:59 pm

جميييييييل جدا يا طمطم تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tamtam
عضو مميز
عضو مميز
tamtam


انثى
عدد المشاركات : 996
العمر : 33
الإقـامـه : way to ALLa
الـوظـيـفـه : doctor
تاريخ التسجيل : 10/04/2010

كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك    كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  I_icon_minitimeالأحد أغسطس 29, 2010 1:18 pm

تسلمى على مرورك يانورهان

شكرا جزيلااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nido
عــضــو كــوول
عــضــو كــوول
nido


ذكر
عدد المشاركات : 467
العمر : 29
الإقـامـه : البحيره
الـوظـيـفـه : طالب
لقب العضو : الشيخ
تاريخ التسجيل : 19/06/2010

كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك    كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  I_icon_minitimeالأحد أغسطس 29, 2010 5:44 pm

موضوع جميل
وكلام افضل تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tamtam
عضو مميز
عضو مميز
tamtam


انثى
عدد المشاركات : 996
العمر : 33
الإقـامـه : way to ALLa
الـوظـيـفـه : doctor
تاريخ التسجيل : 10/04/2010

كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك    كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 30, 2010 12:22 pm

شرفنى مرورك

شكرا جزيلااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد بك
عــضــو كــوول
عــضــو كــوول
احمد بك


ذكر
عدد المشاركات : 289
العمر : 34
الإقـامـه : الفيوم
الـوظـيـفـه : م.صيانة المحمول
لقب العضو : هوه سماكم المسلمين
تاريخ التسجيل : 19/04/2010

كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك    كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك  I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 01, 2010 10:41 am

تسلمى ومتشكرين على المواضيع
اللي بتيجى فى الجول دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أصحاب كوول | As7ab CooL :: | سـاحـة الـتـنـمـيـه الـبـشـريـه | :: ¤¦¦§ .: سـاحـة الـتـنـمـيـه الـبـشـريـه :.. §¦¦¤-
انتقل الى: